Miedo e inseguridad: 2 consejos para enfrentarlos
El miedo a perder nuestros logros y la incertidumbre frente al futuro son dos de los obstáculos más grandes que nos podemos encontrar.
Miedo e inseguridad, una reflexión sobre el futuro
Educación emocional, ¿estamos descuidando la educación en valores?
Día a día se está valorando más el importante papel que juega en nuestras vidas el tener un adecuado desarrollo a nivel de nuestra inteligencia emocional y por extensión también el de la importancia de la educación emocional desde la más tierna infancia. Sin embargo, ¿podríamos decir que es suficiente simplemente con enfocarnos en la educación emocional de nuestros hijos?
¿Es posible que estemos difundiendo un concepto sesgado de lo que es la IE?
Reflexión: tomando perspectiva
Los gigantes son algo con lo que tendremos que lidiar durante toda la vida. Cuando éramos niños nos perseguían en forma de ogros, dragones o cualquier otro engendro malote que quería comernos o hacernos daño. Pero la historia no acabó aquí. Ya algo más mayorcitos e independientes los gigantes no han dejado de aparecérsenos: la dificultad de iniciar una relación de pareja, el azote del desempleo, la falta de valor para empezar una carrera universitaria ya “de mayor”, el miedo a la enfermedad, la traición de un buen amigo…
¿De qué tipo de libertad hablamos? De la libertad interior
El origen de nuestros miedos y el antídoto del corazón
El miedo es uno de los temas más recurridos y que más preocupan en relación al mundo de la gestión emocional. ¿Por qué aparece el miedo?, ¿por qué, tan a menudo y cuando menos queremos?, ¿cómo puedo hacer para que no tome el control de mis emociones?, ¿hay forma de eliminarlo?
El miedo y como evitar que nos controle
El libro de las emociones (juego de educación emocional)
Uno de los modos de educar en emociones a los pequeños en casa es mediante juegos de diversos tipos. En realidad, el juego debería ser el sistema principal de enseñanza-aprendizaje durante los primeros años de edad, independientemente de lo que se quiera enseñar (emociones, valores, comportamientos).
El libro de las emociones para niños. Aprender jugando
Bailar con las emociones: 5 pasos para gestionarlas adecuadamente
Somos muy conscientes de que el modo en que gestionemos nuestro mundo interior va a ser clave para vivir una vida realizada. Sin embargo, una cosa es decirlo y otra es hacerlo, ¿verdad? Hablamos mucho de “gestionar las emociones”, pero, ¿qué es en la práctica el gestionarlas?, ¿hay alguna fórmula o técnica que nos ayude objetivamente a ello? Además, en estos momentos en que estamos hablando tanto de educación emocional pensando en nuestros hijos, ¿hay modos sencillos para poder enseñarles cómo convivir con sus emociones?
Una metáfora para convivir en armonía con ellas
